カロリーゼロのものは、ダイエットのために摂取すると思います。
しかし、それを食べても痩せることはありません。
というか、太ります!
なぜかというと、カロリーゼロと言っても人工甘味料などがしっかり含まれているからです。
そして、じんこいう甘味料の中でも特に有名な物、それが
『アステルパーム』です
これらが入っている物はカロリーが0だろうが普通にあなたを太らせます!
なので、絶対に摂ってはいけません。(ダイエットをしている場合は)
下記で解説します!
アステルパーム
カロリーゼロの飲み物でも、原材料に酸味料や甘味料と書いてある場合はNGです!
アステルパームという甘味料は、あなたの肥満度をアップさせます。
それはなぜか?
食欲増進効果
アスパルテームには食欲増進効果があります。
アスパルテームには、食欲を抑えるレプチンというホルモンの働きを、一時的に抑える性質があるのです。
なので、カロリーゼロの飲み物を飲んでも、食欲が増し、結果的に他のものを口にしてしまうのです。
ダイエットが続かない理由は、単に精神面が弱いからというだけではありません。
こういったところから、あなたのダイエット計画は崩れていくのです。
さらに!?
アスパルテームなどの人工甘味料は腸内細菌叢に悪影響を及ぼすということがわかっています。
腸内細菌叢、つまり腸内フローラのことです!
そうなると、インスリン抵抗性になりやすくなります。
結果、肥満の原因になるのです。
ダイエットをしたい方!これから始めようと思っている方!
カロリーゼロだからと言って、飲んではいけませんよ!?
ゼリーとかも一緒です!!
それらは、あなたのダイエット計画を邪魔してきます。
それらを飲んでいる限りは、痩せるなど到底無理と言ってもいいくらいです!
なので、ダイエットを成功させたいのであれば、水やお茶を飲んでくださいね!