健康に気を使うなら、マーガリンは絶対に食べないようにしてほしいです。
それはなぜか？
簡単に説明しますね！
消化分解しづらい！
マーガリンは、言わば固形の油です。
でもって、非常に消化しづらい油でできています。
なので、消化するために消化酵素をめちゃめちゃ使うのです。
で、消化酵素を使うために使われる酵素がビタミン、ミネラルになります。
これがまずいのです。
ビタミンやミネラルはすごく大事な酵素で、ありとあらゆるところで使われます。
しかし、それを消化するためにほとんどのビタミン、ミネラルを使ってしまったらどうなりますか？
他で使えなくなりますよね？
ビタミンやミネラルは、みなさんがよく聞く〇〇にも使われるのですよ！
その〇〇とは、、、
代謝です！！
マーガリン食べたら、代謝が阻害されるんですよ。
代謝がめちゃめちゃ重要なのは、もう皆さんお分かりかと思います。
代謝が上手く行かないと、エネルギーの産生ができないのに加え、老廃物などの体に良くないものを排出することができなくなります。
そうなると、健康面は疎か、美容面にまで支障をきたします。
もう、最悪ですね！
活性酸素をめっちゃ発生させる
マーガリンを食べると活性酸素がめっちゃ出ます。
要は、老化を加速させるということです！
もちろん内臓も老化します。
老化とは、金属で言うなら錆と同じです。
錆びた金属とは、どんな状態ですか？
非常に醜く、非常に脆いですよね？
しかし、マーガリンを食べることであなたの体は錆びた金属のようになっていってしまいます。
そうなったら最後、確実に”病気”になります。
マーガリンは、確かに美味しいです！
だけど、健康に気を使おうという気があるのであれば、絶対に食べない方が良いです！
私は、健康に悪いものと分かっていても美味しければ食べる派です。
しかし、マーガリンだけは何がなんでも食べません。
それくらいヤバい食べ物ということを覚えておいてください！